夢の不思議
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沢山の夢
人は寝ている間に沢山の夢を見る。朝の心地良い眠りから覚めて現実に戻ったときに、ふと夢を思い出すと沢山の夢を見ていた様な・・・しかし一回の睡眠で何度も何度も夢を見るなんてことがあるのでしょうか。実はあるのだそうです。このからくりはレム睡眠とノンレム睡眠に隠されているようです。浅い眠りのレム睡眠の時に夢を見ます。そしてこの睡眠というのはレム睡眠、ノンレム睡眠、レム睡眠、ノンレム睡眠と交互にやってくるのです。つまりレム睡眠の浅い眠りのたびに夢を見ているので何度も夢を見ているということのようです。つまり毎日、何回でも夢を見るチャンスはあると言うことです。夢を見れないと悩んでいる人もこれを知れば何度でもチャンスがあるので意識しておいて見ることが出来る可もしれません。しかしあまり意識しすぎて眠れなくなってしまうと、元も子も無いので、注意しましょう。そんなときには羊を数えるのが良いのは、教えるまでも無いほど有名なことですね。そんなこんなで夢を沢山見るということです。これで謎が１つ解けましたね。では夢を沢山みたい人も、夢を最近見ないなーと言う人も睡眠で夢をみよう。そうしないと夢占いが始まりません。
ここはどこ
夢を見ている時に行ったことも無い、全く知らない風景や景色の場所にいることがあります。大体は意識して景色を見ていないだけか景色には興味が無いとかそんな所でしょうが、何で知らない場所で見たことも、行ったことも無い所なのに自分はいるのだろう、と思ってしまって気味が悪いですよね。これは夢だからと言ってしまえばそうなのですが、それでは夢オチでダメです。これは私が調べた所によると、行ったことが無いと自分自身では思っていますが実は、脳の奥の奥の奥の方に、昔見た風景や行ったことのある場所だったり、通ったことのある道だったり、見たことのある景色や写真だったりが、記憶されているようです。自分では消したと思っていたデータがハードディスクに残っていたといった感じではないでしょうか。たぶん。。
景色は解ったけど、全然知らない赤の他人も夢に出てくるよと思った人もいると思います。私も思いました。これも脳に記憶されていたモノのようです。しかし景色や風景は変わっていくし忘れる事もあるだろうけど、人の顔なんて一度覚えたらなかなか忘れないし夢に出てきたら思い出すでしょと思っている人もいると思います。私も思いました。なんと人は無意識ですれ違ったり、ちょっと見た人の顔も記憶しているようなのです。ですので自分では知らない人ですが、もしかして昼間にすれ違った人かもしれません。そんな人が出てきているようです。
夢を思い出す
夢占いをしようと寝る前に思って、目を覚まして夢占いをしようと思った時に、大きな問題があります。それは夢を忘れてしまっているということです。夢を見なくては夢占いは出来ませんが、夢を忘れてしまっても夢占いは出来ません。当たり前です。だって覚えていませんから。。こうなってしまっては夢占いのサイトの意味が無いので、夢を思い出せるような何か良い方法は無いか調べてみました。色々と見つけた方法は、朝起きてすぐ忘れない内に夢をノートなどにメモしておく方法や朝起きてすぐに瞑そうして、寝ているような状態を作ってリラックスして夢を思い出すという方法、他には、ポイントを絞ってパーツパーツで、例えば誰がいたか、何処にいたか、何をしていたか、何を持っていたか、などなど思い出していく方法があるようです。これらの方法を試して自分に合ったやり方を見つけて夢を思い出すようにしていくと良いと思います。ちなみに私は、朝起きてすぐにノートに夢の内容を書き写すと言う方法を採用して見ましたが、寝ぼけて書いていたので、メモの意味が全くわかりませんでした。これは、おそらく私の二度寝癖が原因です。